Shëndetësi

Lënia e duhanit menjëherë apo gradualisht, kjo është mënyra më e mirë
Maqedoni, Shëndetësi, Slider

Lënia e duhanit menjëherë apo gradualisht, kjo është mënyra më e mirë

Shkencëtarët prej kohësh po kërkojnë përgjigjet për mënyrën më të mirë për të ndihmuar njerëzit të lënë duhanin. Shpesh, ka dy mundësi: Duke e lënë në mënyrë drastike, apo gradualisht këtë ves. Por kush prej tyre funksionon më mirë? “Mjaft njerëz besojnë se mënyra më e mirë për të lënë duhanin është reduktimi i sasisë…

Nëse keni gjithmonë ftohtë, urgjent tek mjeku! Vuani nga këto sëmundje
Shëndetësi, Slider

Nëse keni gjithmonë ftohtë, urgjent tek mjeku! Vuani nga këto sëmundje

Këto sëmundje mund të shkaktojnë të ftohtit… Anemia Anemia shfaqet kur na ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut për të transportuar oksigjenin në të gjithë trupin. Si pasojë e kësaj shkaktohet edhe gjendja e lodhjes, dobësisë, marramendjes apo edhe problemet me frymëmarrjen. Personat që vuajnë nga anemia kanë gjithashtu shumë të ftohtë, sidomos duart…

Gjumi i tepërt të dëmton!
Shëndetësi, Slider

Gjumi i tepërt të dëmton!

​ A të pëlqen të flesh disa orë më shumë mëngjesin e së dielës? Nga kërkimet rezulton se të flesh më shumë gjumë, edhe vetëm gjatë fundjavave, i bën një dëm të madh shëndetit tënd. Të gjithë e dimë se të flesh më pak orë gjumë është e dëmshme, por edhe të flesh më tepër…

Ja pse është aq e vështirë lërja e duhanit
Shëndetësi, Slider

Ja pse është aq e vështirë lërja e duhanit

Një studim i ri tregon se 43 për qind e femrave që e lënë duhanin gjatë kohës së shtatzënisë i rikthehen atij përsëri pak kohë pas lindjes. Pse kaq shumë? Nuk është befasuese se nikotina të bën të varur, por çka ndodh në tru gjatë dëshirës për cigaren? Nikotina vërehet në tru nga receptorët “nikotinikë”….

Kafja ndihmon të bini nga pesha
Shëndetësi, Slider

Kafja ndihmon të bini nga pesha

Nëse nuk mund ta filloni mëngjesin pa konsumuar një filxhan me kafe, atëherë kemi një lajm të mirë për ju. Përveç se kafja ju jep shumë energji për të nisur ditën, rezulton se ajo mund të ndihmojë gjithashtu për të humbur peshë. Tingëllon shumë e mirë për të qenë e vërtetë, por sipas artikullit të…

Ndryshimi i shkrimit e paralajmëron një sëmundje
Shëndetësi, Slider

Ndryshimi i shkrimit e paralajmëron një sëmundje

Për dallim nga humbja e peshës e deri te mbipesha e pashpjeguar mund të vijë për shkak të ngadalësimit të punës së gjëndrës tiroide, por çfarë do të thotë nëse filloni të shkruani ndryshe nga herët tjera? Kur mendoni për sëmundjen Parkinson, me siguri se do t’ju bie ndërmend dridhja. Megjithatë, njëra nga shenjat e…

Kjo është mënyra për të mbajtur ëndrrat mend
Shëndetësi, Slider

Kjo është mënyra për të mbajtur ëndrrat mend

Shkencëtarët pohojnë se konsumimi i një vitamine që gjendet në banane, tuna dhe avokado mund t’iu ndihmojë njerëzve t’i mbajnë mend ëndrrat. Këto hulumtime të reja nga Universiteti Adelaide, të publikuara në revistën ‘Perceptual and Motor Skills’, kanë analizuar efektet e konsumimit të dozave të larta të suplemenve të vitaminës B6 në 100 pjesëmarrës. Gjysma…

1 2 3 4 5 44
Struga Ekspres